Hilfe bei Depression in der Praxis von Bettina Kutil im Bezirk Mödling
Leidet eine Person an einer Depression, befindet sie sich nicht nur in einem vorübergehenden Stimmungstief. Eine Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die fachmännisch behandelt werden sollte.
Ursachenforschung als Schlüssel zum Therapieerfolg
Eine Depression lässt sich auf verschiedenste Ursachen zurückführen. Neben einer genetischen Veranlagung spielen psychosoziale Faktoren eine maßgebliche Rolle. Oft fällt der phasenweise Rückzug zunächst gar nicht auf, weil depressive Menschen oft noch lange Zeit „funktionieren“ und versuchen, sich in ihren gewohnten Lebensmustern zu bewegen. Wenn Symptome wie Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit, negatives Denken, Hoffnungslosigkeit, Lustlosigkeit, Appetitlosigkeit und Energielosigkeit oder sozialer Rückzug auftreten, sollten jedenfalls die Alarmglocken schrillen.
Wege aus der Depression bei Bettina Kutil im Bezirk Mödling
Viele Menschen, die an einer Depression leiden, werden von Selbstzweifeln, einem geringen Selbstwertgefühl, zwanghafter Selbstentwertung sowie einer negativen Haltung sich selbst und der Welt gegenüber geplagt. In diesem Zusammenhang fallen oft Sätze wie „Ich bin nichts wert!“, „Ich kann nichts!“, „Ich bin schuld!“, „Ich bin so allein.“ Eine Therapie kann dabei helfen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, zur Lebensfreude zurückzufinden und eine positive Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Außerdem lassen sich depressionsfördernde Faktoren ermitteln und verändern oder man kann die Einstellung dazu anpassen. Häufig empfiehlt es sich bei einer schweren depressiven Episode, eine Kombination aus Psychotherapie und einer medikamentösen Behandlung durch einen Facharzt in Anspruch zu nehmen (www.heyny.at).
